Kaip kofeinas padidina šlapimo gamybą?
Kaip kofeinas padidina šlapimo gamybą?
Video: Kaip kofeinas padidina šlapimo gamybą?
Video: 10 mokslo remiamų opų gydymo namuose 2023, Vasaris
Anonim

Pagrindinė priežastis yra tai, kad kofeino turi diuretikų poveikį šlapimo pūslei. Tai reiškia, kad kuo daugiau stimuliatoriaus suvartojama, tuo didesnis noras šlapintis. Tai yra, nes padaugėja kofeino kraujotaką į inkstus ir tuo pačiu sumažina vandens bei natrio pasisavinimą.

Panašiai galima paklausti, ar dėl kofeino daugiau šlapinatės?

Turėdamas per daug kofeino gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., „drebėjimą“, neramumą, nerimą, nemigą (miego sutrikimą), galvos skausmą, aukštą kraujospūdį ir greitą širdies plakimą. Kofeinas yra diuretikas, vadinasi, bus daro tave privalau šlapintis (šlapintis) daugiau dažnai.

Be to, ar kofeinas sukelia šlapimo susilaikymą? Tai yra, nes kofeino yra diuretikas. Tai gali padidinti jūsų greitį gaminti šlapimą. Kofeinas taip pat turi tendenciją didėti šlapimo skubos ir dažnumo, jei turite GPH. Tai gali būti ypač pastebima, jei taip pat esate pernelyg aktyvus šlapimo pūslė (OAB).

Taip pat ar kofeinas turi diuretikų poveikį?

Gėrimas kofeino-Gėrimai, kurių sudėtyje yra įprasto gyvenimo būdo, nesukelia skysčių netekimo, viršijančio išgertą kiekį. Nors kofeino gėrimai gali turėti švelnus diuretikų poveikį – tai reiškia, kad dėl jų gali prireikti šlapintis – neatrodo, kad jie padidintų dehidratacijos riziką.

Kokie maisto produktai kenkia šlapimo takams?

Tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali sudirginti šlapimo pūslę, įskaitant:

  • Kava, arbata ir gazuoti gėrimai, net be kofeino.
  • Alkoholis.
  • Tam tikri rūgštūs vaisiai – apelsinai, greipfrutai, citrinos ir žaliosios citrinos – ir vaisių sultys.
  • Aštrus maistas.
  • Pomidorų pagrindu pagaminti produktai.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Šokoladas.

Populiarus pagal temą