Turinys:

Kokias daržoves valgome vasaros sezonu?
Kokias daržoves valgome vasaros sezonu?
Video: Kokias daržoves valgome vasaros sezonu?
Video: Vaisius ar daržovė? Ką pasakė Kakė Makė? 2023, Vasaris
Anonim

Šaunios ir vitaminingos daržovės, kurias galite valgyti šią vasarą

  • Agurkas. Vienas iš populiariausių daržovės metu vasara kartų, agurkai yra ne tik maistingi, bet ir universalūs.
  • Pomidorai.
  • Butelio saugotojas.
  • Brinjals.
  • Moliūgas.
  • Karčiųjų moliūgų.
  • Žalias lapinis Daržovės.
  • Paprikos.

Atsižvelgiant į tai, kokį maistą valgome vasaros sezonu?

Vasaros guoliai apima daug žalių daržovių, melionų, persikų, kukurūzai, mangai ir kitos šviežios bei kvapnios žolelės. Vietiniai turgūs yra geriausi vasarą, kai gausu vaisių, o daržovės yra kuo šviežesnės.

Taip pat žinote, ką valgome ir geriame vasarą? Čia išvardijome keletą vėsinančių maisto produktų, kuriuos būtinai turėtumėte įtraukti į savo racioną, kad kovotumėte su karšto klimato poveikiu.

  • Arbūzas. Arbūzas, sezoninis vasaros vaisius, atsiranda dėl priežasties.
  • Agurkas.
  • Varškė.
  • Kokosų vanduo.
  • Mėtų.
  • Žalios lapinės daržovės.
  • Svogūnai.
  • Melionai.

Tiesiog, ar galime valgyti špinatus vasarą?

Špinatai yra žalia, kuri ateina į galvą dėl šviesos vasara patiekalai. Jį galima įsigyti ištisus metus tiek ūkininkų turgeliuose, tiek prekybos centruose, suvysta per kelias minutes, o vėliau gerai išsilaiko šaldytuve. Į vasara, tu gali naudokite šaltoms sriuboms ar greitam omletui arba derinkite su sezoniniais pomidorais į lengvus makaronus.

Ko nevalgyti vasarą?

Štai kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę vengti (arba visiškai atsisakyti) šių vasaros maisto produktų:

  • Sudeginta mėsa, vištiena ir žuvis. Getty Images / Krystalina Tom.
  • Dešrainiai.
  • Sniego kūgiai.
  • Frozen Margaritas ir Piña Coladas.
  • Buteliuose išpilstyti kokteiliai.
  • Kukurūzų burbuolės.
  • Nesmulkintos arbūzo sėklos.
  • Tradiciškai auginami vaisiai.

Populiarus pagal temą